Påmelding

Du melder deg på via Ultimate Sport Service sine sider. Du kommer dit ved å trykke på en av de blå påmeldingsknappene.

Tidsskjema

Kl.12.00 – 13.00: Barneløp. Kl 12.00: 0-6 år, kl 12.15: 1.-3. kl. 12.30: 4.kl og eldre.

Kl. 13.00: Start 5 km og Sommerjoggen 3 km

Kl. 14.00: Start Halvmaraton 21,1km

Kl. 16.00: Start 10 km

Startnummer

Startnummer deles ut på Clarion Hotel Ernst i Rådhusgata 2:

Fredag kl. 12-18

Lørdag kl 10-16

Startnummer til barneløpet hentes på Clarion Hotel Ernst frem til lørdag kl. 11.00. Deretter henter dere det på Øvre Torv.

Ha startnummeret ditt klart når du kommer så sparer vi tid og trengsel!

Start- og målområde

Start og mål blir på Øvre Torv, midt i Kristiansand sentrum. Her har vi god plass til løpere, tilskuere og samarbeidspartnere. Ta gjerne hele familien med, da vi har masse å by på fra våre sponsorer.

Alle løpere oppfordres til å møte senest 10 minutter før starttiden slik at vi får gitt god info og preppet dere før start.

Oppbevaring av tøy

I start og målområdet kan vi ta vare på tøyet ditt mens du løper. Her har vi et eget bemannet telt som tar inn ferdig merkede poser/bagger. På startnummeret du får utdelt er det en egen tag for å merke det du vil levere inn.

Toaletter

Toaletter står utplassert i start / målområdet. 

Løypetrase

Løpetraseen merkes og rigges lørdag formiddag, slik at Jack Waitz og Tore Løvland kan ønske deg velkommen til start kl. 12.

Løypa merkes tydelig med merkebånd og hver kilometer vil være markert for alle distanser. Følg anvisningene til løypevaktene, og ta hensyn til hverandre. 

Fartsholdere

Dersom du har satt deg et tidsmål kan det være motiverende å følge en fartsholder gjennom løpet. Fartsholderne våre skal være lette å se og følge i traseen. De løper med ballonger med forventet sluttid på. 

5 km: 20 min, 25 min, 30 min.

10 km: 40 min, 42 min, 45 min, 47 min, 50 min, 55 min, 60 min.

21,1 km: 1t 30min, 1t 40min, 1t 45min, 1t 50 min, 1t 55min, 2t.

Drikke

I løypa har vi 3 drikkestasjoner hvor vi deler ut vann og sportsdrikke. Ta gjerne litt drikke underveis så er du sikker på å opprettholde væskebalansen. Stasjonene er plassert ut i enden av Bystranda, ved Roklubben på Kjøita (ca halvveis i 10km-løypa og i siste halvdel av 5 km-løypa), og ved start/målpassering.

Løypevakter

Vi har løypevakter i tydelige oransje t-skjorter som kan hjelpe deg. Følg anvisningene til disse. De er der for å hjelpe deg til å få en hyggelig opplevelse.

Førstehjelp og skader

Sikkerheten er viktig når vi er så mange mennesker samlet. Vi har med oss Røde Kors som etablerer telt i målområdet. Der har de hjertestarter, oksygen og utstyr for enkel sårbehandling. I tillegg har de med en ATV som raskt kan komme ut i løypene. Dersom det skjer akutte alvorlige skader skal alltid 113 kontaktes, og vi ber selvsagt om at dere tar vare på hverandre dersom noen uhell skulle skje. Normalt er det få skader på et slikt løpsarrangement.

T-skjorter

De første 1500 påmeldte får utdelt teknisk t-skjorte som vi gjerne ser at du benytter under løpet. T-skjortene deles ut når du henter startnummeret.

Medaljer

Etter målgang på alle distanser blir det delt ut medaljer. For de som løper barneløp har vi egne medaljer.

Barneløpet

Sommerløpet er for hele familien. Vi inviterer alle barn i alderen 0 – 12 år til eget barneløp. Løypa er ca 600m lang. Vi deler inn i passende puljer. Barna kan selvfølgelig ha med seg storesøsken eller en trygg voksen i løypa. Alle som deltar får t-skjorte, startnummer, is, diplom og drikke.

Barna meldes på på samme måte som voksne. Det er selvsagt mulig å melde på helt frem til start.